Protein İçeren Besinler-Et ürünlerinin besin değeri...
Ana Sayfa FasulyeYumurtaSALATAYeşilçayARMUTÇorbaYağsız EtSirkeBrokoliNar
Diyet ve zayıflama listeleriEt Ürünlerinin Besin Değeri
DANA ETİ Kalori Protein Yağ Karbon Kolest Kals
Yapğsız et 101 21,9 1,5 . . .
Bonfile 95 20,6 1,4 . 90 12
Göğüs eti 131 18,6 6,3 . . 11
Dana But 97 20,7 1,6 . 90 13
Pirzola 112 21,1 3,1 . 90 13
Yürek 121 12,2 7,6 1,0 140 16
Beyin 110 10,1 7,6 0,5 3150 12
Karaciğer 124 18,0 4,0 4,0 250 4
Böbrek 128 16,7 6,4 0,8 350 10
Dana Dil 128 17,1 6,2 0,9 140 9
ŞAKUTERİ
Salam 518 17,8 49,7 . 85 35
Sosis 240 13,1 20,8 0 100 8
Jambon 182 17,6 10,6 3,1    
Kavurma 670 20,0 65,5 0,2    
Past›rma (orta yağlı›) 250 29,5 13,9 0    
Sucuk 450 21,4 40,8 0    
Et tableti (kuru) 350 22,0 26,5 6,0 . 175
Et (30 gr)  
Dana rosto, yağsız 60
Dana pirzola, yağsız 61
Dana eti 79
Sığır, biftek 62
Sığır, bonfile 60
Kuzu, pirzola 78
Tavuk (30 gr)  
Tavuk, beyaz et 50
Tavuk, siyah et 58
Hindi, beyaz et 44
Hindi, siyah et 53

KALORİ CETVELİ    VÜCUT KİTLE İNDEKSİ    KİLO ALMA DİYETİ    MEYVE   BALIK-TAVUK   SEBZE   YOĞURT-SÜT    VIDEOZayıflama Diyet 12345678910



Bu Yazılarda İlginizi Çekebilir
  • Domatesin Besin Değeri
  • Muzun Faydası Nedir?
  • Süt Grunu Besin DeğeriiSüt Grunu Besin Değerii
  • Balığn Besin Değeri
  • Kilo alma Diyeti
  • Yumurtanın besin değeri
  • Zeytinin besin değeri
  • Gıdaların Glisemiks İndeksi
  • Yemekten sonra bunları yapmayın
  • Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10    Sonraki


    Tags Eurostar gym,eurostargym.com,euro star gym,Vücut geliştirme hareketleri,Kas geliştirme Programı,İnsan Anatomisi yapısı,Türk İlaç Rehberi , Plates Egzersizleri,Göğüs Kası geliştirme,omuz kas geliştirme,pazu kası,triceps,arkakol kasları,vücut geliştirme videoları, kas geliştirme hareketleri,bilek kası geliştirme,omuz kasları,karın kasları eritme hareketleri ,videolar, f,tness hareketleri videoları , fiitness nedir,fitness nasıl yapılır,fitness salonları,plates fitness kursları,dersler,
    rss feedYardımeurostargym.comeurostargym.com adsense gizlilik politikasi Pingates