Antreaman ve çalışma sistemleri
123 Hardline Sporcu ek gıdaları Başlıksız Belge

Vücut gelştirme programı Arnold Schwarzeneggeri Advanced Training
Professional Fitness programı - Vücut Geliştirme Programları
Arnold Schwarzenegger Advanced Training Program

Arnold Schwarzenegger Advanced Training Program (Rich Gaspari Çalışma Programı

Pazartesi-Çar?amba -Cuma

Gö?üs hareketleri

Syrt Kanat hareketleri.

Bacak hareketleri

Kalf hareketleri

Önkol hareketleri

Mide karyn hareketleri

Saly -perşembe - Cumartesi


Omuz Hareketleri

Pazu Hareketleri

Arka Kol Haraketleri

Arnold Schwarzenegger önkol ve mide çalyşmasını Cuma ve Pazarteside tekrarlamaktadır.

 

 


Önceki 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Sonraki
Kategoriler
Kas Geliştirme Hareketleri


 
eurostargym.com adsense gizlilik politikasi