Eurostar Gym
    Vücut geliştirme,bodybuilding   fVücut geliştirme forum   vücut geliştirme fitness blog   vücut geliştirme ve tüm sporlarla ilgili veideolar   vücut geliştirme canlı tv

  • Kas Geliştirme - Vücut Geliştirme Hareketleri


  • Evde Göğüs-omuz ve arka kol vücut geliştirme süper hareket video izle
  • Vücut Geliştirme Hareketleri Nelerdir ?
  • Bacak çalışmaIncline bench dumbell press nasıl yapılır?
  • Bacak çalışmaIncline bench dumbell press video
  • İri tricepslerParallel Bar Dips Hareketi
  • Omuz geliştirmeDecline dumbbell bench press.
  • Omuz geliştirmeDecline dumbbell bench flying. video
  • Omuz geliştirmeDecline dumbbell bench flying.
  • DUMBBELL ALTERNATIVE FRONT RAISE Dumbbell alternate front raise video
  • concantration curlDumbbell Concantration Video İzle
  • triceps-arkakolDUMBBELL SIDE LATERAL RAISEE
  • Biceps hareketleriEn Yeni Pazu Geliştirme hareketleri
  • Vücut geliştirme fotoğraflarıFotoğraf Galerisi
  • Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket video izle
    Şınav tekniği farklı aynı anda omuz göğüs arkakol ve hatta bacaklar bile çalışıyor..
    Şınav nasıl çekilmeli,genelde bu konuda hep yanlı eğitimler verilir.İşte bu video şınavın nasıl olması gerektiğini izleyerek anlayabileceksiniz.
    Çok kolay ve zevkli izleyerek öğrenin.
    Şınav nasıl çekilmeli,şınav yaparken nelere dikkat edilmeli??

    Egzersiz Profili

    bel egzersizleri
  • Göğüs,omuz,arkakol
  • yok
  • Güç
  • Yok
  • İzolasyon
  • İtme ve çekme
  • Başlangıç ve İleri
  • Video İzle
  • M.Özer Çaylı
  • 123  



    Barbell bench press Göğüs Press-benç presspush upbench pressgogus omuz triceps evde yapılan vücut geliştirme hareketleri
    Bascak HareketleriKarın HareketleriPazu HareketleriBilek HareketleriBoyun HareketleriGöğüs HareketleriKalf HareketlerişOmuz HareketleriYüzmeleri Hareket
    Önceki 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Sonraki