Kategoriler

Kas Geliştirme Hareketleri


Evde Göğüs-omuz ve arka kol vücut geliştirme süper hareket video izle
Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket video izle
Şınav tekniği farklı aynı anda omuz göğüs arkakol ve hatta bacaklar bile çalışıyor..
Şınav nasıl çekilmeli,genelde bu konuda hep yanlı eğitimler verilir.İşte bu video şınavın nasıl olması gerektiğini izleyerek anlayabileceksiniz.
Çok kolay ve zevkli izleyerek öğrenin.
Şınav nasıl çekilmeli,şınav yaparken nelere dikkat edilmeli??

Egzersiz Profili

bel egzersizleri
  • Göğüs,omuz,arkakol
  • yok
  • Güç
  • Yok
  • İzolasyon
  • İtme ve çekme
  • Başlangıç ve İleri
  • Video İzle
  • M.Özer Çaylı
  • 123  



    Barbell bench press Göğüs Press-benç presspush upbench pressgogus omuz triceps evde yapılan vücut geliştirme hareketleri
    Bascak HareketleriKarın HareketleriPazu HareketleriBilek HareketleriBoyun HareketleriGöğüs HareketleriKalf HareketlerişOmuz HareketleriYüzmeleri Hareket
    Önceki 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Sonraki
    ,|Copyright © 2016 | bodybuilding TR Eurostargym | ,, eurostargym.com adsense gizlilik politikasi