Göğüs Hareketleri İsimleri Nelerdir?

5- GÖĞÜS HAREKETLERİ İSİMLERİ (PECTORALİS)
1-Bench Press Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
2-Decline Bench Press Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
3-Incline Bench Press Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
4-Incline B. Dumbbell Pr.Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
5-Dumbbell Bench Press Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
6-Dumbbell Flying Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
7-Decline B.D. Flying Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
8-Incline B.D. Flying Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
9-Pec Dec Flying Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
10-Parallel bar Dips Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
11-Cable Cross Over Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
12-Cross B.D. Pullover Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
13-Barbell Pullover Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
14-Push - up ( Şınav )Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
15-Chest Press Machine Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
16-Flat Bench Press nasıl yapılır?. Türkçe açıklamalı
17-gogus-hareketleri-ronnie-coleman-dumbell-bench-press
18-Bench press tekniği-Göğüs kası geliştirme
19-Dumbbell Pullover tekniği-Göğüs kası geliştirme
20-Pullover Makine tekniği-Göğüs kası geliştirme
21-Butterfly Makine tekniği-Göğüs kası geliştirme
22-Göğüs geliştirme programı-Göğüs kası geliştirme
23-Decline Bench Fly Tekniği,Göğüs kası geliştirme
24-Göğüs İçin 5 Temel Hareket Tekniği,Göğüs kası geliştirme
25-Dumbbell Chest Press Tekniği,Göğüs kası geliştirme
26-Incline Bench Press Tekniği,Göğüs kası geliştirme
27-Dip Machine & Bench Dips Tekniği,Göğüs kası geliştirme
28-Bench Dips (Dip) Tekniği,Göğüs kası geliştirme
29-Makinede Bench Press Tekniği,Göğüs kası geliştirme
30-Makinede Incline Bench Press Tekniği,Göğüs kası geliştirme
31-Komple Göğüs ve Triceps Hareketleri,Göğüs kası geliştirme
32-Bench Press Ağırlık Kartı Kilogram

Kas Grupları Hareket İsimleri

  • Arka Kol Hareket İsiimleri

  • Baldır Hareketleri İsimleri

  • Bacak Hareketleri İsimleri

  • Biceps-Pazu Hareket İsimleri

  • Bel Hareket İsimleri

  • Boyun Harekt İsimleri

  • Göğüs Hareket İsimleri

  • Mide-karın Hareket İsimleri

  • Omuz Hareketleri İsimleri

  • Önkol Hareketleri İsimleri

  • Sırt-kanat Hareketleri İsimleri

  • Halter-Silkme antreman programı ve hareketleri

  • Sistemler 1 2 3
    Göğüs Hareketleri İsimleri Nelerdir?
  • Göğüs Hareketleri İsimleri Nelerdir? .:vücut geliştirme programları,programı,idman programı,idmanı,bodybuilding antrenman,bodybuilding idmanıV İDEO İZLE

    Önceki 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Sonraki

    Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göðüs)
  • Calves (Baldýr)
  • ABS (Karýn)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sýrt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliþtirme Hareketleri