Vücut Geliştirme Fitness Hareketleri isimleri yazılışı-Önkol Hareketleri 

ÖNKOL BİLEK HAREKETLERİ İSİMLERİ PARMAKLAR(FOREARM-WRİST FİNGERS)

1-Barbell Wirst Curl Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
2-Barbell Reverse Wirst Curl Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
3-Dumbbell Wirst Curl Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
4-Standing Barbell Reverse Curl Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
5-Supination - Pronation Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
6-Radial - Ulnar Flexion Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
7-Wrist Roller Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
8-Ring Finger Flexion Hareketi Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın


Kas Grupları Hareketleri
  • Fitness Arka Kol Hareket İsiimleri
  • Fitness Baldır Hareketleri İsimleri
  • Fitness Bacak Hareketleri İsimleri
  • Fitness Biceps-Pazu Hareket İsimleri
  • Fitness Bel Hareket İsimleri
  • Fitness Boyun Harekt İsimleri
  • Fitness Göğüs Hareket İsimleri
  • Fitness Mide-karın Hareket İsimleri
  • Fitness Omuz Hareketleri İsimleri
  • Fitness Önkol Hareketleri İsimleri
  • Fitness Sırt-kanat Hareketleri İsimleri
  • HALTER-Silkme antreman programı ve hareketleri YENİ !!
    Sistemler 1 2 3



    Diğer Spor Branşları İçin Hareketler
  • Uzakdoğu sporları hareketler ve videolar
  • Wing Tsun Hareketleri Video izle
  • Boks Videoları İzle
  • Halter Hareketleri
  • Yüzme Hareketleri
  • Fitness Egzersizleri-hareketleri
  • Tags:vücut geliştirme programları,programı,idman programı,idmanı,bodybuilding antrenman,bodybuilding VİDEO İZLE
    Önceki 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Sonraki
  • close grip chinCLOSE GRIP CHINS CURL   Video İzle
  • Pazu geliştirmeCLOSE GRIP BENCH PRESS
  • İri tricepslerAltarnate Dumbbell Curl Hareketi
  • Omuz geliştirmeConcantration Biceps Geliştirme Hareketi
  • Üzüm Çekirdeğinin Kemoterapiye Faydası''' Scott Curl (Preacher Curl) Hareketi
  • Kalf hareketleriBaldır hareketleri nasıl çalışmalıdır ?
  • Büyük göğüslerKocaman Göğüsler için nsıl çalışılır?
  • Kanat çalışmaSırt - Kanat Geliştirme Hareketleri ...
  • İnce bele bakİncecik Bel İçin Hareketler
  • Biceps hareketleriEn Yeni Pazu Geliştirme hareketleri
  • Vücut geliştirme fotoğraflarıFotoğraf Galerisi
  •  

     

    Bascak HareketleriKarın HareketleriPazu HareketleriBilek HareketleriBoyun HareketleriGöğüs HareketleriKalf HareketlerişOmuz HareketleriYüzmeleri Hareket

  • Kas Geliştirme - Vücut Geliştirme Hareketleri


  • Tags Eurostar gym,eurostargym.com,euro star gym,Vücut geliştirme hareketleri,Kas geliştirme Programı,İnsan Anatomisi yapısı,Türk İlaç Rehberi , Plates Egzersizleri,Göğüs Kası geliştirme,omuz kas geliştirme,pazu kası,triceps,arkakol kasları,vücut geliştirme videoları, kas geliştirme hareketleri,bilek kası geliştirme,omuz kasları,karın kasları eritme hareketleri ,videolar, f,tness hareketleri videoları , fiitness nedir,fitness nasıl yapılır,fitness salonları,plates fitness kursları,dersler,
    rss feedYardımeurostargym.comeurostargym.com adsense gizlilik politikasi Pingates