Mısır Ekmeği Kalori Ve Besin Değerleri Nedir?

100 Gram Mısır Ekmeği Kalorisi Nedir?

330.00

100 Gram Mısır Ekmeği  Besin Değerleri Nedir?

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 330.00
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9.58g15%
Doymuş Yağ 3.73g19%
Kolesterol 57.00mg19%
Sodyum 599.00mg25%
Potasyum 133.00mg4%
Toplam Karbonhidrat 54.46g19%
Protein 6.59g14%

A Vitamini 168.00%
C Vitamini 0.10%
Kalsiyum 135.00%
Demir 1.85%
D Vitamini 0.00%
E Vitamini 0.51%
K Vitamini 3.70%
Tiyamin 0.19%
B2 Vitamini 0.17%
Niyasin 2.00%
B6 Vitamini 0.09%
Folat 55.00%
B12 Vitamini 0.23%
Pantotenik asit 0.58%
Fosfor 391.00%
Magnezyum 17.00%
Çinko 0.67%
Selenyum 8.70%
Bakır 0.07%
Manganez 0.22%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Mısır Ekmeği Besin Değerleri Nedir? Mısır Ekmeği  Kaç Kalori? anlatıyoruz. Mısır Ekmeği Besin Değerleri , Kalori değerleri ve vitamin - mineral değerleri , Mısır Ekmeği faydaları hakkında daha fazla bilgi için bu sayfayı ziyaret edin.

 

 

Verim1 Porsiyon

 

Malzemeler

Talimatlar

Mısır Ekmeği Kalori Ve Besin Değerleri Nedir?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Arka Kol Hareketleri Bacak Hareketleri Bel Hareketleri Göğüs Hareketleri Karın Hareketletri Omuz Hareketleri Pazı Hareketleri Sırt Hareketleri Vücut Geliştirme Programı
Orta Seviye ARKA KOL PROGRAMI

100 Gram Mısır Ekmeği Kalorisi Nedir? protein 6.59 g carbs 54.46...

En İyi Arka Kol Programı – Pro triceps Workout

100 Gram Mısır Ekmeği Kalorisi Nedir? protein 6.59 g carbs 54.46...

Vücut Geliştirme Programı ORTA SEVİYE

100 Gram Mısır Ekmeği Kalorisi Nedir? protein 6.59 g carbs 54.46...

bacak ve basen hareketleri Esneme Hareketleri Göğüs Egzersizleri Kardiyo Hareketleri
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?
Standing Single Leg Curl Machine Nasıl Yapılır?
Evde En Etkili Bacak Egzersizi Nasıl Yaparım?
Bilek Güreşi Videoları Bodybuilding videoları Film Fitness Müzikleri Fitness Videoları Motivasyon Müzikleri Müzik Videoları Plates Videoları
En İyi Arka Kol Programı – Pro triceps Workout
Halteri Çeneye Çekme Nereyi Çalıştırır?
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?