Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu Patates Besin-Kalori Değerleri
100 Gram Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu PatatesKaç Kalori?
[nutrition protein="4.39 " carbs="29.63 " fat="0.10 " calories="132.00 "]100 Gram Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu PatatesBesin Değerleri Nelerdir?
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100gr
- Porsiyon Başına Miktar
- Kalori 132.00
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 0.10g1%
- Doymuş Yağ 0.03g1%
- Trans yağ 0.90g
- Kolesterol 0.00mg0%
- Sodyum 16.00mg1%
- Potasyum 650.00mg19%
- Toplam Karbonhidrat 29.63g10%
- Diyet Lifi 5.50g22%
- Şekerler 0.00g
- Protein 4.39g9%
- A Vitamin -IU 0.00%
- C Vitamini - Miligram 15.30%
- Kalsiyum - Miligram 46.00%
- Demir - Miligram 5.94%
- D Vitamini - IU 0.00%
- E Vitamini - Miligram 0.00%
- K Vitamini - Mikrogram 0.00%
- Tiyamin - Mikrogram 0.07%
- B2 Vitamini - Mikrogram 0.07%
- Niyasin - Mikrogram 2.22%
- B6 Vitamini - Mikrogram 0.49%
- Folat - Mikrogram 17.00%
- B12 Vitamini - Mikrogram 0.00%
- Pantotenik asit - Miligram 0.59%
- Fosfor - Miligram 82.00%
- İyot - Miligram 0.90%
- Magnezyum - Miligram 37.00%
- Çinko - Miligram 0.51%
- Selenyum - Mikrogram 0.50%
- Bakır - Miligram 0.88%
- Manganez - Mikrogram 0.98%
- Krom - Miligram 0.90%
- Molibden 0.90%
- Klorid - Mikrogram 0.90%
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.
Bu makalede Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu Patates Besin Değerleri Nedir? Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu Patates Kaç Kalori? anlatıyoruz.Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu Patates Besin Değerleri , Kalori değerleri ve vitamin - mineral değerleri , Mikrodalgada Pişmiş Kabuklu Patates faydaları hakkında daha fazla bilgi için bu sayfayı ziyaret edin.
