Sarımsak Besin Değerleri Nedir? & Sarımsak Kaç Kalori?

100 Gram Sarımsak Kaç Kalori?

149.00

100 Gram Sarımsak Besin Değerileri Nelerdir?

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 149.00
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 0.50g1%
Doymuş Yağ 0.09g1%
Trans yağ 0.00g
Kolesterol 0.00mg0%
Sodyum 17.00mg1%
Potasyum 401.00mg12%
Toplam Karbonhidrat 33.06g12%
Diyet Lifi 1.00g4%
Şekerler 2.10g
Protein 6.36g13%

A Vitamini 9.00%
C Vitamini 31.20%
Kalsiyum 181.00%
Demir 1.70%
D Vitamini 0.00%
E Vitamini 0.08%
K Vitamini 1.70%
Tiyamin 0.20%
B2 Vitamini 0.11%
Niyasin 0.70%
B6 Vitamini 1.24%
Folat 3.00%
B12 Vitamini 0.00%
Biyotin 0.00%
Pantotenik asit 0.60%
Fosfor 153.00%
İyot 0.00%
Magnezyum 25.00%
Çinko 1.16%
Selenyum 14.20%
Bakır 0.30%
Manganez 1.67%
Krom 0.00%
Molibden 0.00%
Klorid 0.00%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Bu makalede Sarımsak Besin Değerleri Nedir ,Sarımsak kaç kalori?, Sarımsak vitaminleri faydaları, Sarımsak zararları nelerdir açıklıyoruz. Sarımsak hakkında daha fazla bilgi için sayfay?ı ziyaret edin.

 

 

Verim1 Porsiyon

1

Sarımsak, Amaryllidaceae familyasına dahil olan Allium cinsinden, soğanlı bir bitki türüdür. Yakın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı, pırasa, Frenk soğanı ve Çin soğanı bulunur.

Vikipedi

Sarımsak nedir?

 

00Terenin Besin Değerleri (tere Kaç Kalori)00Maydanoz Besin Değerleri (Maydanoz Kaç Kalori)00Kuru Nane Besin Değerleri (Nane Kaç Kalori)

Malzemeler

Talimatlar

1

Sarımsak, Amaryllidaceae familyasına dahil olan Allium cinsinden, soğanlı bir bitki türüdür. Yakın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı, pırasa, Frenk soğanı ve Çin soğanı bulunur.

Vikipedi

Sarımsak nedir?
Sarımsak Besin Değerleri Nedir? & Sarımsak Kaç Kalori?

Bunlarada Bakın