Sarımsak Besin Değerleri Nedir? & Sarımsak Kaç Kalori?

100 Gram Sarımsak Kaç Kalori?

149.00

100 Gram Sarımsak Besin Değerileri Nelerdir?

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 149.00
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 0.50g1%
Doymuş Yağ 0.09g1%
Trans yağ 0.00g
Kolesterol 0.00mg0%
Sodyum 17.00mg1%
Potasyum 401.00mg12%
Toplam Karbonhidrat 33.06g12%
Diyet Lifi 1.00g4%
Şekerler 2.10g
Protein 6.36g13%

A Vitamini 9.00%
C Vitamini 31.20%
Kalsiyum 181.00%
Demir 1.70%
D Vitamini 0.00%
E Vitamini 0.08%
K Vitamini 1.70%
Tiyamin 0.20%
B2 Vitamini 0.11%
Niyasin 0.70%
B6 Vitamini 1.24%
Folat 3.00%
B12 Vitamini 0.00%
Biyotin 0.00%
Pantotenik asit 0.60%
Fosfor 153.00%
İyot 0.00%
Magnezyum 25.00%
Çinko 1.16%
Selenyum 14.20%
Bakır 0.30%
Manganez 1.67%
Krom 0.00%
Molibden 0.00%
Klorid 0.00%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Bu makalede Sarımsak Besin Değerleri Nedir ,Sarımsak kaç kalori?, Sarımsak vitaminleri faydaları, Sarımsak zararları nelerdir açıklıyoruz. Sarımsak hakkında daha fazla bilgi için sayfay?ı ziyaret edin.

 

 

Verim1 Porsiyon
1

Sarımsak, Amaryllidaceae familyasına dahil olan Allium cinsinden, soğanlı bir bitki türüdür. Yakın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı, pırasa, Frenk soğanı ve Çin soğanı bulunur.

Vikipedi

Sarımsak nedir?

 

00Terenin Besin Değerleri (tere Kaç Kalori)00Maydanoz Besin Değerleri (Maydanoz Kaç Kalori)00Kuru Nane Besin Değerleri (Nane Kaç Kalori)

Malzemeler

Talimatlar

1

Sarımsak, Amaryllidaceae familyasına dahil olan Allium cinsinden, soğanlı bir bitki türüdür. Yakın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı, pırasa, Frenk soğanı ve Çin soğanı bulunur.

Vikipedi

Sarımsak nedir?
Sarımsak Besin Değerleri Nedir? & Sarımsak Kaç Kalori?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Arka Kol Hareketleri Bacak Hareketleri Bel Hareketleri Göğüs Hareketleri Karın Hareketletri Omuz Hareketleri Pazı Hareketleri Sırt Hareketleri Vücut Geliştirme Programı
Orta Seviye ARKA KOL PROGRAMI

100 Gram Sarımsak Kaç Kalori? protein 6.36 g carbs 33.06 g...

En İyi Arka Kol Programı – Pro triceps Workout

100 Gram Sarımsak Kaç Kalori? protein 6.36 g carbs 33.06 g...

Vücut Geliştirme Programı ORTA SEVİYE

100 Gram Sarımsak Kaç Kalori? protein 6.36 g carbs 33.06 g...

bacak ve basen hareketleri Esneme Hareketleri Göğüs Egzersizleri Kardiyo Hareketleri
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?
Standing Single Leg Curl Machine Nasıl Yapılır?
Evde En Etkili Bacak Egzersizi Nasıl Yaparım?
Bilek Güreşi Videoları Bodybuilding videoları Film Fitness Müzikleri Fitness Videoları Motivasyon Müzikleri Müzik Videoları Plates Videoları
En İyi Arka Kol Programı – Pro triceps Workout
Halteri Çeneye Çekme Nereyi Çalıştırır?
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?