Sumak Besin Değerleri Nedir? & (Sumak Kaç Kalori?)

100 Gr Sumak Kaç Kalori?

349

100 Gr Sumak Besin Değerleri Nelerdir?

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 349
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12.90g20%
Doymuş Yağ 0.00g0%
Kolesterol 0.00mg0%
Potasyum 0.00mg0%
Toplam Karbonhidrat 36.70g13%
Diyet Lifi 0.00g0%
Şekerler 0.00g
Protein 12.30g25%

A Vitamini 0.00%
C Vitamini 0.00%
Kalsiyum 0.00%
Demir 0.00%
D Vitamini 0.00%
E Vitamini 0.00%
K Vitamini 0.00%
Tiyamin 0.00%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Sumak Besin Değerleri Nedir? Sumak Kaç Kalori? anlatıyoruz. Sumak Besin Değerleri , Kalori değerleri ve vitamin - mineral değerleri , sumağın faydaları hakkında daha fazla bilgi için bu sayfayı ziyaret edin.

 

 

Verim1 Porsiyon
Sumak Nedir?
1

Sumak, çalı görünümünde bir bitki cinsi. Sumak bitkisinin meyvesi küre biçiminde, kırmızımsı, ekşi lezzette olur. Uygun yöntemlerle kurutulduktan sonra, sofra tuzuyla karıştırılıp öğütülür ve baharat olarak kullanılan "sumak" elde edilir. Özellikle kokuyu azalttığı için soğan salatalarında tercih edilir.

Vikipedi

Malzemeler

Talimatlar

Sumak Nedir?
1

Sumak, çalı görünümünde bir bitki cinsi. Sumak bitkisinin meyvesi küre biçiminde, kırmızımsı, ekşi lezzette olur. Uygun yöntemlerle kurutulduktan sonra, sofra tuzuyla karıştırılıp öğütülür ve baharat olarak kullanılan "sumak" elde edilir. Özellikle kokuyu azalttığı için soğan salatalarında tercih edilir.

Vikipedi

Sumak Besin Değerleri Nedir? & (Sumak Kaç Kalori?)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Arka Kol Hareketleri Bacak Hareketleri Bel Hareketleri Göğüs Hareketleri Karın Hareketletri Omuz Hareketleri Pazı Hareketleri Sırt Hareketleri Vücut Geliştirme Programı
Orta Seviye ARKA KOL PROGRAMI

100 Gr Sumak Kaç Kalori? protein 12.30g carbs 36.70g fat 12.90g...

En İyi Arka Kol Programı – Pro triceps Workout

100 Gr Sumak Kaç Kalori? protein 12.30g carbs 36.70g fat 12.90g...

Vücut Geliştirme Programı ORTA SEVİYE

100 Gr Sumak Kaç Kalori? protein 12.30g carbs 36.70g fat 12.90g...

bacak ve basen hareketleri Esneme Hareketleri Göğüs Egzersizleri Kardiyo Hareketleri
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?
Standing Single Leg Curl Machine Nasıl Yapılır?
Evde En Etkili Bacak Egzersizi Nasıl Yaparım?
Bilek Güreşi Videoları Bodybuilding videoları Film Fitness Müzikleri Fitness Videoları Motivasyon Müzikleri Müzik Videoları Plates Videoları
En İyi Arka Kol Programı – Pro triceps Workout
Halteri Çeneye Çekme Nereyi Çalıştırır?
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?