Vücut Geliştirme ProgramıVücut Geliştirme Sistemleri

Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training Principle)

Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training Principle)

Bu yazıda Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training Principle) anlatıyoruz. Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training Principle) hakkında daha fazla bilgi için bu aresi ziyaret edin.

Dev Set Sistem Nedir?i , hareketler arasında set arası için bir dinlenme yapmadan bir kas grubu için art arda dört veya daha fazla egzersiz yaptığınız

Dev Set Sistem yüksek yoğunluklu bir antrenman  tekniğidir. Bu, temel süper set ile benzer bir kavramıdır, yalnızca en az iki egzersiz daha eklenmiştir.

Dev Set Sistem video izle

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Arka Kol Hareketleri Bacak Hareketleri Bel Hareketleri Göğüs Hareketleri Karın Hareketletri Omuz Hareketleri Pazı Hareketleri Sırt Hareketleri Vücut Geliştirme Programı
En Çok Yapılan Profesyonel Fitness Programları

En Çok Çalışılan Profesyonel Fitness Programları Haftalık Çalışma Ağırlı Programı 1. PROGRAM (Pazartesi)...

Yeni başlayanlar için full body antrenman programı

Bu full vücut geliştirme ve fitness antrenman programı, vücut geliştirmeye yani...

Incline Bench Two Dumbbell Row

Incline Bench Two Dumbbell Row Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? Kaç Tekrar Yapılır? Incline...

bacak ve basen hareketleri Esneme Hareketleri Göğüs Egzersizleri Kardiyo Hareketleri
En Çok Yapılan Profesyonel Fitness Programları
Lying V-Crunch Nasıl Yapılır? – Nereyi Çalıştırır?
Standing Single Leg Curl Machine Nasıl Yapılır?
Bilek Güreşi Videoları Bodybuilding videoları Film Fitness Müzikleri Fitness Videoları Motivasyon Müzikleri Müzik Videoları Plates Videoları
Incline Bench Two Dumbbell Row
Standing Dumbbell Biceps Curl Nasıl Yapılır?
PEC DECK FLYING – BUTTERFLY MACHINE