Back
-
Bodybuilding videoları
Reverse Grip Yates Row Nasıl Yapılır?
Reverse Grip Yates Row Çalışma Tekniği Egzersiz Açıklaması Bu derste Reverse Grip Yates Row nasıl yapılır? anlatıyoruz. Reverse Grip…
Devamını Oku » -
Pazı Hareketleri
Büyük Pazı ve Sırt için Antrenman çalışması
Pazı Ve Sırt Antrenman Programı Bu program şöyle yapılır: Sırt programında Lat Pulldown yapılır ve sonra one arm dumbbell row…
Devamını Oku » -
Vücut geliştirme Hareketleri
İleri Seviye Göğüs Antrenman Programı
Bu derste ileri seviye Göğüs Antrenman Programı nasıl olmalı ? anlatıyoruz. Göğüs Antrenman Programı hakkında daha detaylı bilgi için sayfayı…
Devamını Oku » -
Vücut geliştirme Hareketleri
50 Cent Vücut geliştirme-Egzersiz Ve Beslenme Planı
50 Cent Vücut geliştirme-Egzersiz Ve Beslenme Planı 50 Cent Vücut geliştirme-Egzersiz Ve Beslenme Planı, vücut geliştirme yaparken motive olabilmek için…
Devamını Oku »
