biceps egzersizi
-
Bodybuilding videoları
Standing Dumbbell Biceps Curl Nasıl Yapılır?
Standing Dumbbell Biceps Curl Nasıl Yapılır?, Nereyi Çalıştırır?, Kaç Tekrar Yapılır?. Biceps Egzersizi | Standing Dumbbell Biceps Curl nasıl…
Devamını Oku » -
Türkçe Çeviri
Skott curl – Z-Bar Preacher Curl Nasıl Yapılır?
Barbell Preacher Curl Nasıl Yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklaması Barbell Preacher Curl nasıl yapılır?; Koldan omuza doğru dayandırıldığı yaklaşık 35-45 derce…
Devamını Oku »
