Concentration Curl
-
Bodybuilding videoları
Pazu Geliştirme Hareketi & Concentration Curl
Dumbbell Concentration Curl Tekniği Nasıl Yapılır?, Nereyi Çalıştırır? Egzersiz Açıklaması Dumbbell Concentration Curl nasıl yapılır?: Sehpanın kenarına oturularak, küçük halter…
Devamını Oku » -
Bodybuilding videoları
Concentration Curl – Biceps Curl Hareketi
Concentration Curl – Biceps Curl Hareketi Dumbbell Concentration Curl : Sehpa üzerine oturarak ayaklarımızı omuz genişliğinden biraz daha genişçe açıyoruz.…
Devamını Oku »
