Lifting Lessons: Abdominal Crunch
-
Bodybuilding videoları
Abdominal Crunch – Karın Hareketi
Abdominal Crunch nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır? Abdominal Crunch nasıl yapılır?: Hareket yere uzanarak gövdeyi yukarı ve aşağı hareket ettirin. Dizler kırık…
Devamını Oku »
