Triceps Extension
-
Vücut geliştirme Hareketleri
Incline Dumbbell Triceps Extension Tekniği
Incline Dumbbell Triceps Extension Nasıl Yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklaması Bu derste Incline Dumbbell Triceps Extension anlatıyoruz. Incline Dumbbell Triceps…
Devamını Oku » -
Vücut geliştirme Hareketleri
Smith Machine Bodyweight Triceps Extension
Smith Machine Bodyweight Triceps Extension nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklaması Bodyweight Triceps Extension : Bir bar (halter demiri) üzerinde…
Devamını Oku » -
Arka Kol Hareketleri
Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension
Bu yazıda Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension nasıl yapılır*, nereyi çalıştırır, kaç tekrar yapılır? anlatıyoruz. , Standing One-Arm Dumbbell Triceps…
Devamını Oku » -
Vücut geliştirme Hareketleri
Bent Over One Arm Dumbbell Triceps
Bu yazıda Bent Over One Arm Dumbbell Triceps extension nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır?, kaç tekrar yapılır resim ve videoyla anlatıyoruz.…
Devamını Oku »
