vücut geliştirme sistemleri
-
Vücut Geliştirme Sistemleri
Set’te Dinlenme Sistemi & (Rest-Pause Training Principle)
Bu makalede Set’te Dinlenme Sistemi Rest-Pause Training Principlenedir?, nasıl yapılır? örneklerle anlatıyoruz. Set’te Dinlenme Sistemi hakkında daha fazla bilgi için…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Sistemleri
Önceden Yorma Sistemi & (Pre- Exhoustion Training Principle)
Bu makaşede Önceden Yorma Sistemi & (Pre- Exhoustion Training Principle) nedir?, nasıl yapılır?. örneklerle anlatıyoruz. Önceden Yorma Sistemi & (Pre-…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Devamlı Artan Yükleme Sistemi & Progressive Overload Training Principle
Bu makalede Devamlı Artan Yükleme Sistemi & Progressive Overload Training Principle nedir?, nasıl yapılır anlatıyoruz. Progressive Overload Training Principle vücut…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Piramit Sistemi & (Pyramiding Training Principle)
Bu yazıda Piramit sistemi olan (Pyramiding Training Principle) nasıl yapılır?, Bu vücut geliştirme sistemi ne zaman çalışmalı ve hangi kaslar…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Birleşik Çift Set Sistemi & (Compound Set Training Principle)
Bu yazıda Birleşik Çift Set Sistemi (Compound Set Training Principle) nedir?, nasıl yapılır? anlatıyoruz. Birleşik Çift Set Sistemi hakkına daha…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Üçlü Set Sistem (Tri Set Training Principle)
Bu yazıda Üçlü Set Sistem (Tri Set Training Principle) nedir, nasıl yapılır? anlatıyoruz. Üçlü Set Sistem (Tri Set Training Principle)…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training Principle)
Bu yazıda Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training Principle) anlatıyoruz. Dev Set Sistem Nedir? & (Giant Set Training…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Bodybuilding Yardımlı Tekrarlar Sistemi (Forced Reps Training Principle)
Bu derste Yardımlı Tekrarlar Sistemi (Forced Reps Training Principle) nedir, nasıl yapılır? anlatıyoruz. Yardımlı Tekrarlar Sistemi (Forced Reps Training Principle)…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Ayırma Sistemi & Isolation Training Principle
Bu yazıda Ayırma Sistemi çalışması Isolation Training Principle nedir?, nasıl yapılır? anlatıyoruz. hakkında daha geniş bilgi için sayfayı ziyaret edin.…
Devamını Oku » -
Vücut Geliştirme Programı
Bölgesel Çalışma Sistemi (Split System Training Principle)
Bu derste (Split System Training Principle) nedir?, nasıl yapılır? anlatıyoruz. Bölgesel Çalışma Sistemi (Split System Training Principle) hakkında daha fazla…
Devamını Oku »
- 1
- 2
