Vücut geliştirme antrenman öncesi ısıma – Warm Up

Vücut geliştirme antrenman öncesi ısınma – Warm Up

Vücut geliştirme antrenman öncesi ısıma – Warm Up, ısınma hareketleri izle.  Bu vücut geliştirme programları ısınma amaçlı antrenman öncesi yapılan bu egzersizler spora yeni başlayanlar için uygun değildir. Yeni başlayanlar için vücut geliştirme programı yazısını inceleyin.

Ekleyen : bodyforumu.com

Bunlarada Bakın