Vücut Geliştirme Programı

Vücut Geliştirme Programı
5 Günlük Definition Programı İleri Seviye
23 Mayıs 2021
10
22 Mayıs 2021
4 Günlük Vücut Geliştirme Programı
26 Mart 2021
Orta Seviye ARKA KOL PROGRAMI
22 Mart 2021
Vücut Geliştirme Programı ORTA SEVİYE
20 Ocak 2021
Set’te Dinlenme Sistemi & (Rest-Pause Training Principle)
19 Ocak 2021
Önceden Yorma Sistemi & (Pre- Exhoustion Training Principle)
19 Ocak 2021
Devamlı Artan Yükleme Sistemi & Progressive Overload Training Principle
19 Ocak 2021
Piramit Sistemi & (Pyramiding Training Principle)
19 Ocak 2021
Birleşik Çift Set Sistemi & (Compound Set Training Principle)
3 Ocak 2021
Üçlü Set Sistem (Tri Set Training Principle)

1
2
3
4
5
»
...
Son